Inilah Rahasia Para Pebisnis Yang Membuat Mereka Cepat Kaya

Pada tahun 1960, seorang profesor Stanford University bernama Walter Mischel melakukan serangkaian studi psikologis yang penting.

Selama eksperimen, Mischel dan timnya menguji ratusan anak-anak - kebanyakan dari mereka di sekitar usia 4 dan 5 tahun - dan tes ini berhasil mengungkap apa yang sekarang diyakini menjadi salah satu karakteristik yang paling penting untuk sukses dalam kesehatan, pekerjaan, dan kehidupan.

Mari kita bahas apa yang yang telah diteliti, dan pelajaran apa yang bisa kita petik dari penelitian ini.

Percobaan Marshmallow/Permen

Eksperimen ini dimulai dengan membawa setiap anak ke sebuah kamar pribadi, mendudukkan mereka di kursi, dan menempatkan marshmallow/permen di atas meja di depan mereka.

Pada titik ini, peneliti menawarkan kesepakatan untuk anak.

Peneliti mengatakan kepada anak tersebut bahwa ia akan meninggalkan ruangan. Dan jika si anak tidak memakan marshmallow saat dia pergi, maka ia akan diberi hadiah berupa marshmallow kedua. Namun, jika anak memutuskan untuk makan marshmellow yang pertama sebelum peneliti kembali, maka mereka tidak akan mendapatkan marshmallow kedua.

Jadi pilihannya adalah sederhana: kamu makan marshmellow sekarang dapat 1, atau kamu makan nanti, tapi dapat 2.

Peneliti meninggalkan ruang selama 15 menit.

Sumber: http://newshour-tc.pbs.org/

Seperti yang dapat Anda bayangkan, rekaman anak-anak menunggu sendirian di ruangan itu agak menghibur. Beberapa anak-anak melompat dan makan marshmallow pertama segera setelah peneliti menutup pintu. Lainnya menggoyangkan dan terpental berlari di kursi mereka ketika mencoba untuk menahan diri, tapi akhirnya menyerah pada godaan beberapa menit kemudian. Dan akhirnya, beberapa dari anak-anak berhasil menunggu sepanjang waktu.

Penelitian ini diterbitkan pada tahun 1972, dan dikenal sebagai The Marshmallow Project. Percobaan ini tidak begitu mendapatkan perhatian pada saat penyelenggaraannya. Namun, bagian yang menarik baru datang beberapa tahun kemudian.

Kekuatan Menunda Kesenangan

Tahun demi tahun berlalu dan anak-anak tumbuh, para peneliti melakukan tindak lanjut penelitian dan melacak kemajuan setiap anak di sejumlah daerah. Apa yang mereka temukan sungguh mengejutkan.

Anak-anak yang bersedia untuk menunda kepuasan dan menunggu untuk menerima marshmallow kedua akhirnya memiliki SAT skor (skor untuk masuk ke perguruan tinggi) yang lebih tinggi, tingkat narkoba yang rendah, jarang yang mengalami obesitas, respon yang lebih baik terhadap stres, keterampilan sosial yang lebih baik seperti yang dilaporkan oleh orang tua mereka, dan umumnya lebih baik dalam berbagai tindakan hidup lainnya.

Para peneliti mengikuti terus-menerus setiap anak selama lebih dari 40 tahun, kelompok yang menunggu dengan sabar untuk marshmallow kedua berhasil dalam kapasitas apa pun yang mereka lakukan. Dengan kata lain, seri percobaan ini membuktikan bahwa kemampuan untuk menunda kepuasan adalah faktor penting untuk keberhasilan dalam hidup.

Dan jika Anda melihat sekitar, Anda akan melihat ini terjadi di mana-mana..


  • Jika Anda menunda menonton televisi dan melakukan PR Anda sekarang, maka Anda akan belajar lebih banyak dan mendapatkan nilai yang lebih baik.
  • Jika Anda menunda membeli cemilan dan kue di toko, maka Anda akan makan lebih sehat ketika Anda pulang.
  • Jika Anda menunda untuk cepat-cepat istirahat dan menambah waktu untuk berolahraga, maka Anda akan menjadi lebih kuat.

... Dan banyak lagi contoh lain.

Kesuksesan selalu diawali dari pedihnya berdisiplin. Dan inilah inti dari penundaan kesenangan.

Hal ini membawa kita ke pertanyaan menarik: Apakah beberapa anak secara alami memiliki lebih kontrol diri, dan dengan demikian ditakdirkan untuk sukses? Atau Anda dapat belajar untuk mengembangkan sifat penting ini?

Apa yang Menentukan Kemampuan Anda untuk bisa menunda kesenangan?

Para peneliti di University of Rochester memutuskan untuk meniru eksperimen marshmallow, tapi dengan twist yang penting. (Anda dapat membaca studi lengkapnya di sini.)

Sebelum menawarkan marshmallow, para peneliti membagi anak-anak menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama berisi anak-anak yang diberi janji akan sesuatu, namun kemudian tidak dipenuhi. Misalnya, peneliti memberi anak sebuah kotak kecil berisi krayon dan berjanji untuk memberi mereka satu lagi yang lebih besar, tetapi para peneliti tersebut tidak mewujudkannya. Lalu peneliti memberi si anak stiker kecil dan berjanji untuk membawa pilihan stiker-stiker yang lebih baik, dan kemudian sama, para peneliti tidak mewujudkannya. Hal ini disebut dengan istilah, pengalaman yang tidak bisa diandalkan (unreliable experience).

Sementara itu, kelompok kedua memiliki pengalaman yang lebih andal (reliable experience). Mereka dijanjikan krayon yang lebih baik, dan kemudian dipenuhi. Mereka juga dijanjikan tentang stiker yang lebih baik, dan kemudian mereka menerima itu.

Anda bisa membayangkan dampak pengalaman ini pada tes marshmallow. Anak-anak dalam kelompok pertama tidak punya alasan untuk percaya bahwa peneliti akan membawa marshmallow kedua dan dengan demikian mereka tidak menunggu lama untuk makan yang pertama.

Sementara itu, anak-anak di kelompok kedua telah melatih respon otak mereka untuk melihat penundaan kepuasan sebagai hal yang positif. Setiap kali peneliti membuat janji dan kemudian disampaikan, terdapat 2 hal yang terekam dalam otak anak :

  1. Menunggu adalah layak, dan 
  2. Saya memiliki kemampuan untuk menunggu. Akibatnya, kelompok kedua menunggu rata-rata empat kali lebih lama dari kelompok pertama.

Dengan kata lain, kemampuan anak untuk menunda kepuasan dan memiliki kontrol diri bukanlah sifat yang telah ditentukan, melainkan dipengaruhi oleh pengalaman dan lingkungan yang mengelilingi mereka. Bahkan, efek dari lingkungan yang serba instan. Hanya beberapa menit dari pengalaman yang dapat diandalkan atau tidak, cukup untuk mendorong tindakan masing-masing anak dalam dua arah yang berbeda.

Apa yang dapat kita pelajari dari semua ini?

Bagaimana Kita Menjadi Lebih Baik dalam Penundaan Kesenangan?

Sebelum kita melangkah lebih jauh, saya mau pertegas terlebih dulu: Percobaan Marshmallow adalah percobaan yang sangat populer. Anda akan menemukan hal ini di dalam banyak buku dan pembelajaran bisnis. Tapi perlu diingat bahwa studi ini hanyalah satu bagian dari data, insight dalam sebuah kisah sukses manusia. Perilaku manusia yang sebenarnya (dan kehidupan secara umum) jauh lebih kompleks dari sekedar ini.

Meski demikian, studi di atas memang membuat memberikan satu hal yang tegas: jika Anda ingin sukses di dalam segala sesuatu, pada titik tertentu Anda wajib memiliki kemampuan untuk disiplin dan mengambil tindakan, bukan malah menunda dan memilih untuk berleha-leha saat ini. Sukses dalam hampir setiap bidang mengharuskan Anda untuk mengabaikan melakukan sesuatu yang lebih mudah (menunda pemuasan), dan mendukung melakukan sesuatu lebih sulit (melakukan pekerjaan dan menempatkan dalam repetisi Anda).

Namun kunci utamanya adalah hal ini: bahkan jika Anda tidak merasa bahwa Anda bisa menunda kesenangan, Anda dapat melatih diri untuk menjadi lebih baik hanya dengan membuat perbaikan kecil. Dalam kasus anak-anak dalam penelitian ini, ini berarti berada dalam lingkungan yang andal di mana peneliti dijanjikan sesuatu dan kemudian dipenuhi.

Anda dan saya dapat melakukan hal yang sama. Kita bisa melatih kemampuan kita untuk menunda kepuasan, seperti kita bisa melatih otot-otot kita di gym. Dan Anda dapat melakukannya dengan cara yang sama sebagaimana anak dan peneliti: dengan menjanjikan sesuatu yang kecil dan kemudian dipenuhi. Lagi dan lagi, sampai otak Anda mengatakan: 1) ya, itu layak untuk menunggu dan 2) ya, saya memiliki kemampuan untuk melakukan hal ini.

Berikut adalah 4 cara sederhana untuk melakukan hal itu:

  1. Mulai dari yang sangat kecil. Membuat kebiasaan baru Anda "begitu mudah Anda tidak bisa mengatakan tidak."
  2. Meningkatkan satu hal, satu persen saja. Lakukan lagi besok.
  3. Gunakan "Seinfeld Strategi" untuk menjaga konsistensi.
  4. Cari cara untuk memulai dalam waktu kurang dari 2 menit.

0 Response to Inilah Rahasia Para Pebisnis Yang Membuat Mereka Cepat Kaya

Posting Komentar